Atelier manger, bouger, santé préservée

Saint-Jean-de-Maurienne
Cycle de 6 séances de 2 heures, animé par l'Ufolep dans la salle multi-activités de La Fourmilière. A partir de 60 ans.
Inscription à la totalité du cycle au 04 79 59 90 56. Gratuit.
Prévoir une tenue décontractée pour les activités physiques.

Thèmes :
- Vision globale de la nutrition (jeu sur l’évolution du corps et sa nutrition)
- Recommandations en alimentation (Comment faire ses courses, conserver ses
aliments ?)
- Recommandations en activité physique (Marche nordique)
- Rythme des repas (élaborer ses journées alimentaires)
- Rythme des activités physiques (Découverte d’activités physiques)
- Ressources pour des pratiques en nutrition (Recenser les ressources
nutritionnelles)

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Horaires
Du 16/11 au 21/12/2018, tous les vendredis de 14h à 16h.
11 rue du Parc de la Vanoise
73300 Saint-Jean-de-Maurienne
Tel : 04 79 59 90 56
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Dernière mise à jour : mercredi 31 octobre 2018

Tarifs

Gratuit.
Pays de maurienne CG73 région Auvergne Rhône Alpes Maurienne TV Apidae Adrets Europe