Marche nordique Bien-être et relaxation Bio-dynamique

Sortie marche nordique accessible à tous en pleine nature. Expérimentez cette technique de marche avec deux bâtons. Rentrez plus loin dans le bien-être par une initiation à la "Relaxation Bio-dynamique".

La pratique de la Marche Nordique est une véritable gym vivifiante où vous expérimenterez la marche avec des bâtons. Thierry vous fera aller plus loin dans le bien-être grâce à une initiation à la Relaxation Bio-Dynamique. La Relaxation Bio-dynamique permet de se retrouver dans son corps en ayant beaucoup moins de tensions, avec une harmonisation du corps, du mouvement, de la respiration, et surtout beaucoup plus d’alignement. Cette séance en plein air s’effectuera autour du plan d'eau de Sollières-Envers (Évolution 2)