Les jeudis Zen au lac : séance de méditation

Et si vous preniez le temps de faire une pause, de respirer, d'accueillir la sérénité, le bien-être corporel et émotionnel le temps d'une méditation guidée ? En solo, entre amis ou en famille, venez profiter ensemble de ce temps dans un lieu magique.

Au menu de ce temps ensemble : présence à soi, connexion à la nature, au lieu si paisible, respirer, sentir son corps, faire circuler les énergies, visualiser ce dont vous avez besoin et libérer ce qui vous encombre.

S'offrir ce temps pour choisir d'accueillir la pleine santé, la joie, l'amour de soi, la fluidité dans votre vie.

Les sessions de méditation seront guidées par ma voix, adaptées au public (débutant ou non) et différentes à chaque fois donc chacun trouvera ce dont il a besoin. Les enfants sont les bienvenus à partir de 4 ans.
Apportez un petit coussin et une couverture si besoin (me préciser si vous n'en avez pas).
Au plaisir de vous accueillir.